Pies na stres. Bez recepty!

Przytulanie się do psa poprawia Wam nastrój?  Jak jest Wam źle na świecie, kiedy nic się nie układa, a wszystko wali, szukacie pociechy u swojego kudłatego przyjaciela? Macie rację!

Przekonanie, że kontakt z psem ma dobroczynne działanie na człowieka, zyskało naukowe potwierdzenie. Doktor Patricia Pendry z Uniwersytetu Stanowego w Waszyngtonie porównała zabawę z psem i tradycyjnymi metodami redukcji stresu, czyli medytacją, ćwiczeniami oddechowymi i relaksacją.  W badaniach wzięło udział przeszło 300 studentów, którzy zostali podzieleni na 3 grupy. Pierwsza z grup zwalczała stres metodami tradycyjnymi, druga poprzez zabawę z czworonogami a trzecia korzystając z obu technik naprzemiennie. Tradycyjne warsztaty uczyły technik relaksacyjnych, medytacji i unikania negatywnych autosugestii. W dogoterapii uczestnicy badania przez godzinę bawili się z psimi terapeutami. Wyniki nie pozostawiają żadnych wątpliwości – pies na stres bezapelacyjnie zwycięża. Osoby korzystające wyłącznie z dogoterapii odczuwały mniejszy stres i lepiej radziły sobie w testach poznawczych niż pozostałe. U osób tych efekty obniżonego stresu utrzymywały się nawet 6 tygodni.

Wyniki badań pokazały też, że wyjątkowo skuteczne jest korzystanie z dogoterapii bezpośrednio przed egzaminem. Ci spośród badanych, którzy zasiadali do testów w ciągu godziny od sesji terapeutycznej z psem, osiągali wyniki przewyższające swoją średnią.

Oczywiście, zabawa z psem nie zastąpi profesjonalnej sesji terapeutycznej w przypadku poważnych problemów czy po przeżyciu traumy, ale z pewnością pomoże poprawić komfort życia.

W badaniu wzięły udział psy przygotowane do dogoterapii oraz ich opiekunowie. Ale czy nie warto mieć takiego osobistego terapeuty w domu? Przytulać się do niego, kiedy jest źle, spacerować z nim bez względu na pogodę czy bawić się w każdej wolnej chwili? Schroniska pełne są takich terapeutów, którzy wprawdzie czasami sami potrzebują terapii, ale za okazane serce odwdzięczą się najlepiej, jak potrafią.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz również

Zrozumieć zachowanie psa to połowa sukcesu

Dlaczego pies kopie dziury?

Czy kiedykolwiek wróciłeś do domu i znalazłeś swój ogród przypominający ser szwajcarski, pełen dziur wykopanych przez psa? Przeważnie oczywiście dziury pojawiają się w najbardziej eksponowanych miejscach, na których urodzie akurat Ci zależy –

Jak dbać o psa podczas cieczki

Jak dbać o psa podczas cieczki?

Cieczka u psa jest naturalnym procesem biologicznym i nie należy się jej bać. W dużej mierze, to od nas – opiekunów, zależy jak wspólnie przeżyjemy ten czas i jak zadbamy o dobrostan naszej

Pies ma zęby i czasami robi z nich niewłaściwy użytek

Co robić, kiedy pogryzie Cię pies?

Nieprzyjemna sytuacja, jaką jest ugryzienie przez psa, może spotkać każdego, niezależnie od tego, czy jesteś właścicielem psa, czy przypadkowym przechodniem. Wiedza na temat tego, jak postępować w takiej sytuacji, może okazać

Jak wybrać hotel dla psa?

Sezon wakacyjny właśnie się rozpoczął i wielu właścicieli psów stanie przed problemem – co zrobić z pupilem podczas urlopu, jeśli nie możemy go z różnych względów zabrać ze sobą. Bo – nasz ośrodek nie akceptuje

Shopping Cart
Scroll to Top